SAÚDE.

SAÚDE

            Todos desejam um crescimento saudável, equilibrado, mas não exercem um controle rigoroso em sua dieta alimentar. Isso faz com que a maioria das pessoas adquira estatura fora do normal ou as chamadas obesidades leves, obesidade moderadas e obesidades mórbidas. No último caso, o indivíduo caminha para a anormalidade. Para evitar a anormalidade é indispensável uma boa alimentação. O problema está na falta de recurso financeiro, orientação e disciplina alimentar.

            De acordo com os estudiosos, a alimentação saudável, em especial na adolescência, fase da vida em que o corpo adquire 50% do peso adulto e praticamente 20% a 25% da estatura definitiva e o equilíbrio entre a energia adquirida e a atividade física, pode diminuir em grande escala a possibilidade de obesidade ou desnutrição, ou seja, tanto a absorção do alimento quanto a perda de calorias devem ser na dose certa.

            Mas, para chegar a esse estágio de nutrição saudável, é necessário que o adolescente receba os cuidados maternos adequados, ou este mundo num futuro bem próximo irá deparar-se com crianças e adolescentes raquíticos, sem estrutura física, psíquica, emocional, intelectual, pois o que tem causado deficiência em muitos filhos, nada mais é do que “[...] aquela que te concebeu [...] (negar) os seios (para) [...] te amamentar [...]” (Lc 11.27).

            Pode haver controvérsia a esse respeito, mas a história e a ciência têm mostrado o quanto falta de inteligência, desenvoltura e crescimento adequado para aqueles que não receberam o leite materno nos seis primeiros meses de vida. Parabéns àquelas que amamentam seus filhos!

            Os nutricionistas dizem que uma alimentação adequada gera vida saudável. Fala-se que o consumo de doces e gorduras deve ser evitados. Então, a dica é: consuma tudo o que é saudável, mas sem extravagância e sempre com moderação. Você sabe qual é a sua capacidade estomacal, portanto, não exagere.

            É possível que falte moderação, equilíbrio e vontade de parar de comer exageradamente. Para aqueles que não conseguem se comportar diante de farta comida, o rei Salomão aconselha dizendo sobre “quando (você) se assentar a comer com um governador, atenta bem para aquele que está diante de ti; mete uma faca à tua garganta, se és homem glutão (come demais)” (Pv 23.1, 2). 

            Melhor que a saúde física é a saúde espiritual. Aquela se perde a qualquer momento, a espiritual perdura para toda a eternidade. Sabe-se que a inversão de valores tem assolado a humanidade. Muitos buscam a todo custo redefinir o seu corpo custe o que custar, não se importando com o modo de adquirir isso. Sendo assim, dedicam maior atenção e melhor cuidado ao que é efêmero, passageiro, que não dura para a eternidade.

            Não é sem motivo que Jesus declara que o homem “[...] não (deve) andar ansioso pela sua vida, quanto ao que haveis de comer ou beber; nem pelo vosso corpo, quanto ao que haveis de vestir. Não é a vida mais do que o alimento [...]?” (Mt 6.25).

            Ora, se por acaso você achar que o seu alimento vale mais que o seu corpo ou que a sua vida espiritual não tem valor diante de Deus, você está fadado ao fracasso, ao desespero, a ficar angustiado devido não ter conseguido controlar a sua dieta e, principalmente a sua vida de comunhão com o Papai do céu.

            Salomão, preocupado com a vida espiritual fala que o servo de Deus “não (deve) ser sábio aos seus próprios olhos; teme ao SENHOR e aparta-te do mal; será isto saúde para o teu corpo e refrigério, para os teus ossos” (Pv 3.7, 8). Se houver rejeição a este princípio, assim como o profeta Jeremias falou aos seus contemporâneos, dirá também a você como que “[...] assim dizendo o SENHOR (ao seu coração): Teu mal é incurável, a tua chaga é dolorosa” (Jr 30.12).

            É verdade que a sua saúde é intransferível e da mesma forma a sua enfermidade. Impossível você pedir ao seu melhor amigo para assumir qualquer que seja uma pequena parcela da sua saúde ou qualquer enfermidade. “Não [...] (seja) enganado [...] pois aquilo que o homem semear, isso também ceifará” (Gl 6.7).

            Portanto, faça bom uso de todos “os alimentos [...] (pois são) para o (seu) estômago, e o estômago, para os alimentos; mas Deus destruirá tanto estes como aquele [...]” (1Co 6.13).

            Uma pequena sugestão: “Filho meu, atenta para as minhas palavras; aos meus ensinamentos inclina os ouvidos. Não os deixes apartar-se dos teus olhos; guarda-os no mais íntimo do teu coração. Porque são vida para quem os acha e saúde, para o seu corpo” (Pv.4.20-22).

            Deus abençoe você!

Rev. Salvador P. Santana